ロサンゼルスの奇妙な新生活

12年間働いたピーチジョンのデザイナーを突然引退して渡米。片言以下の英語力で果たしてどうなる新生活⁉︎

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ダイエット

移住78日目 海のお散歩

家から海にまっすぐ歩いて行って 海に突き当たると、 海沿いを左に歩いて行くとピアがあるので ここでUターンして今度は右に向かってズンズン歩いて、 ロングビーチダウンタウンの手前でまたUターンして帰るのがいつものパターン。 でも、今回は地図で自分の…

移住76日目 勝手に物件見学と今日の英語

昨日ゲットしたルルレモンを着て朝から海へお散歩へ! 海の砂浜のランニング道を、今日はロングビーチのダウンタウンの方まで歩いてみたら、 この辺は海沿いに沢山アパートが建ってるよ。 オーシャンフロントってゆーか、砂浜に建ってる。 ここに家建てるの…

移住75日目 ホールフーズ

今日は アウトレットモールとホールフーズに行って来た! なんと!ルルレモンのアウトレットあるんだぜ!日本のみんな凄い羨ましいでしょ〜(^O^) 戦利品 $68のブラ付きタンクをなんと$24でゲット!! 痩せる準備は出来た! でもアイスクリームも食べたw その…

移住32日目 お仕事のお手伝い

昨夜は、凄いものを食べたぞ〜 トリの丸焼き! 今朝は 8:00にスムージー飲んで 10:00にピーナツパンを食べて 13:00にご飯食べて 20:00にお肉。 ジローには言いにくいけど ワタシ、ダイエット前より確実に太ってるよ(笑) デニムが…キツくなってる ロジカル…

移住31日目 ダイエット中に食べても良いおやつ

食事制限が厳しいとダイエットが続かない私でも、おやつ付きで嬉しいぞー! けど、1日2食くらいだったのにいきなり5食も食べて本当に太らないのかなぁ 見てこのピーナツバター!めっちゃくちゃ濃厚で美味しい! ベッタベタで口の中がくっついちゃうw サンド…

ダイエットの詳細(ジロー編)

嫁の日記なのですが、一筆。 健康のため(長生きのため)「最低でも5キロ、出来過ぎの8キロを痩せたい」とねだった嫁の希望に応え、継続できるダイエットプランを考えた。 それが以下だ: →就寝・起床時間(7時には起きて、11時には寝る) 本当は夜の10時…

移住30日目 お義父さんのラーメン屋さん

今日は朝スムージーを飲んだ後、 いつもよりキツいウォーキングで汗ビッショリかいたー そして、ランチは何食べてもいい約束だからって(笑) お義父さんがバイトしてるラーメン屋さんに食べに行きました^ ^ つけ麺、ギョーザセット(^_^;) 何でもいいとは言…

移住30日目 ダイエット食材その2

昨夜は仕事の後にトレーダージョーズhttp://www.traderjoes.com でダイエットに使う食材第2弾を買って来てくれたよ。 左上から ピーマン プルーン(そのまま食べたら太るからダメ) ブロッコリー 大麦だけのパン トマト レモン 牛乳(本当は牛乳飲んじゃダメ…

移住29日目 久々に海

ここ4、5日曇ってて19度くらいで 長袖持ってきてなくてお散歩サボってたけど久々に良いお天気23度。 海コース 今日は船が沢山いるねぇ おや?? おやおや??? 履いてますよ的な? ピンクベージュって難しいよね(^_^;) 豚さんが作ったレンガのお家だね 帰り…

移住29日目 ダイエットランチ【追記あり】

ダイエット期間中のはずなのに、ランチは普通に食べて良いって事で タイ料理へ。 ご飯も残さず食べちゃったし、ワインも飲んじゃったけど大丈夫なのか?? 推定850カロリー 次は3時半くらいにフルーツ一個皮ごと食べないと 8:00 スムージー 150カロリ…

移住29日目 ダイエット間食

ダイエット期間中は、食事を5回食べなきゃいけないんだって。 その方が代謝が上がるらしい。 10:30 シリアル1カップ 全然動いてないし、お昼食べられるかなぁ。 英語で読めないけど420カロリーって事かな。 スムージーが何カロリーだろ…150カロリーとして、 …

移住29日目 ダイエット朝ごはん

今朝からジロー式ダイエットスタート! 昨日買って来たらすぐに、葉っぱの野菜を細かく切ってスムージーの準備 ジップロックに入れて保存。 朝起きたらスムージーが出来てたから内容を見られなかったんだけど、 たぶんこの野菜に、バナナとイチゴを入れてス…

移住28日目 ダイエット食材

ダイエットスタートって事で、必要な食材を買って来た! 2週間で4キロ〜5キロ痩せるって! ホントかな〜 ジローは1ヶ月で20キロじゃなくて20ポンド痩せたんだって!間違えてた 上段左から 鶏肉 ケール レインボーチャード ダイノケール パセリ 牛肉 バナナ …

移住28日目 ダイエットが始まるみたい

アメリカに来て、困ったことが2つ。 1つ目は、 iPhoneのヘルスケアで日本に居る時の1日の歩数を見ると、平日の平均でも1日8000歩は歩いてたのに(携帯持って歩いてる時だけだけど) アメリカに来て、ウォーキングをしなかった日は、例えば、おとといは358歩…